Présentation

Le Yoga ou plus précisément les différents types de Yoga.

Il n’existe pas qu’un seul type de yoga. Tous les yogas aideront à évacuer le stress, mais choisissez votre yoga en fonction de ce que vous êtes.

Nous vous proposons :

AthaYoga : Démarche globale et expérimentale qui s’appuie sur un ensemble de techniques spécifiques et qui se réfère à la tradition de l’Inde. Il tend, par une prise de conscience progressive, à l’harmonisation de toutes les facultés de l’être humain. En conservant la même posture, vous renforcez votre capacité de concentration. Vous tonifiez votre corps sans effort, mais profondément. Votre équilibre physique se développe et vous apprenez à discipliner votre esprit !

Yoga Kundalini : Sa pratique agit sur tous les plans de l’être. Ce yoga est particulièrement puissant dans ses effets avec des séries d’exercices corporels et respiratoires qui stimulent la circulation de l’énergie vitale. Il intègre la relaxation et la méditation (chantée avec des mantras ou silencieuse) et éveille la conscience.

Il est accessible à toutes et tous. Chaque cours est différent et propose une expérience unique pour un meilleur équilibre physique et mental.

Horaires et tarifs 2025-2026

Contacts

Entente Saint Genoise

04 78 57 24 75

accueil@ententesaintgenoise.com

Informations complémentaires